[Smart Choice ]  [article] 7 แนวคิด พิชิตความน่าเบื่อในที่ทำงาน

 
 
 
 
       ​สวัสดีครับเพื่อน ๆ แอดรู้นะว่ามีหลาย ๆ คน กำลังเบื่องานที่ทำอยู่
ตื่นเช้ามาก็ไม่อยากจะไปทำงาน หาเรื่องลางาน อู้งานสารพัดอย่างที่จะไม่ต้องไปทำงาน

แต่พฤติกรรมเหล่านี้ ทุกคนเคยคิดบ้างไหมว่า เราอาจกำลังไม่มีความสุขกับงานที่ทำ
หรือไฟในการทำงานกำลังมอดลงก็เป็นได้ แอดเลยอยากนำ
วิธีสร้างความสุขในการทำงานง่าย ๆ มาบอกกัน
ใครที่กำลังเบื่องาน ตามแอดมาด่วน ๆ เลยยยยย.....
 
1.มองโลกในแง่บวก
       หากลองเปิดใจ มองโลกในแง่บวกมากขึ้น บางชีวิตออฟฟิศก็ไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้นนนนน คุณอาจจะเบื่อกับงานเดิม ๆ ที่ทำเป็นประจำทุกวัน แต่ค่าตอบแทนที่ได้รับก็คุ้มค่าอยู่นะ แถมเจ้านายก็ยังชื่นชอบในผลงานของคุณ หรือแม้กระทั่งเพื่อนร่วมงานยังเป็นสาวโสดเต็มไปหมด เห็นไหมล่ะ อย่างน้อยก็มีเรื่องดี ๆ อยู่รอบตัวคุณเต็มไปหมด

ภาพจาก: https://www.entrepreneur.com

2.ลองทำความรู้จักกับเพื่อนคนอื่นบ้าง
       เพื่อนร่วมงาน นับว่าเป็นปัจจัยสำคัญอีกข้อ ที่มีผลต่อความสุขในที่ทำงานของเรา ลองคิดดูถ้าเราเอาแต่นั่งทำงานคนเดียว ไม่คุย ไม่ปรึกษาใครเลย ช่วงเวลา 9 ชั่วโมงในออฟฟิศจะน่าเบื่อขนาดไหน แต่ถ้าหากมีเพื่อนที่คอยช่วยเหลือ และให้กำลังใจอยู่เสมอ ก็จะทำให้การทำงานสนุกยิ่งขึ้น

ภาพจาก: https://www.workitdaily.com

3.กล้าคิดกล้าตัดสินใจ
       บางครั้งเราก็ต้องกล้าแสดงความคิดเห็น และกล้าตัดสินใจด้วยตัวเองดูบ้าง หากพบว่าบางอย่างไม่ถูกต้อง หรือมีเหตุผลที่ดีกว่านั้น ไม่ใช่เห็นด้วยไปซะทุกเรื่อง เพราะเจ้านายหลายคนใจกว้างพอจะรับฟังความคิดเห็นของลูกน้องอยู่แล้ว
 

4.กินอาหารเพื่อสุขภาพ
       การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็เป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่อความสุขใน การทำงานของคุณได้เหมือนกัน ลองคิดดูถ้าคุณมัวแต่กินอาหารเดิม ๆ มันจะน่าเบื่อขนาดไหน ลองออกไปกินอาหารใหม่ ๆ และเลือกกินในสิ่งที่ชอบดูบ้าง นอกจากจะเป็นการเปลี่ยนบรรยากาศแล้ว ยังทำให้มีสุขภาพดีอีกด้วย

ภาพจาก: https://www.sbs.com.au
5.อย่าเก็บทุกอย่างมาคิด
       สำหรับใครที่ทำงานแล้ว ถูกเจ้านาย หรือเพื่อนร่วมงานตำหนิ ทั้งในเรื่องของงานหรือนิสัยส่วนตัว อย่าได้เก็บคำติเตียนต่าง ๆ มาคิดมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอคติต่อพวกเขาโดยไม่มีเหตุผล ซึ่งบางครั้งคุณอาจจะผิดจริง ทางที่ดีควรรับฟังด้วยความเข้าใจ แล้วนำมาปรับปรุงแก้ไขจะดีที่สุด

ภาพจาก: https://food.ndtv.com

6.มีอารมณ์ขันกันหน่อย
       อย่ามัวแต่เคร่งเครียดกับงานมาก การสร้างอารมณ์ขัน หรือพูดคุยหยอกล้อกับเพื่อน ๆ ก็เป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะช่วยทำให้บรรยากาศการทำงานมีความสุขมากขึ้น ดีกว่ามานั่งทำหน้าเครียดใส่กันให้เสียอารมณ์เปล่า ๆ

ภาพจาก:http://vocegestor.com
 
7.เลิกบ่น แล้วลงมือทำ
       เวลาที่ทำผลงานออกมาไม่เป็นอย่างที่หวัง คุณอาจจะบ่นกับตัวเองหรือเพื่อนบ้างก็เป็นเรื่องธรรมดา แต่หากมัวมานั่งบ่น ไม่ลงมือทำสักที ก็ไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้น ซ้ำจะยิ่งทำให้แย่ลงไปกว่าเดิม จะดีกว่าไหมถ้าเปลี่ยนจากการพร่ำบ่น มาใช้ความคิดและลงมือทำแทน
.
       
ใครที่กำลังเบื่อกับงานที่ทำ ลองปรับเปลี่ยนความคิด และมุมมองดู

แล้วจะพบว่า "ความสุข" กับ "ความทุกข์" 
อยู่ที่เราเลือกจะมองแบบไหนมากกว่า แค่คิดดี และทำดีในทุกวัน ความสุขก็จะเกิดรอบ ๆ ตัวเราอย่างแน่นอน
 

*********************
​สนใจติดตามข้อมูลอ่านต่อได้ที่  
อ้างอิงจาก : http://www.thaihealth.or.th
เรียบเรียง : เต้ย
Post by : Letter Planet Reporter
บทความคัดสรรค์ จากทีมงาน LetterPlanet.com
ติดตามแฟนเพจของพวกเราได้ที่ LetterPlanet

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles