[Beauty ]  [article] สาวๆ ระวังไว้ให้ดี 6 ชั่วโมงอันตรายนี้ ฝ้ามาแน่

 
 
 

 

สาวๆ ระวังไว้ให้ดี 6 ชั่วโมงอันตรายนี้
"ฝ้า" มาแน่


อย่างที่เรารู้กันว่าแสงแดดประกอบด้วยรังสียูวี อันเป็นตัวการทำให้เกิดฝ้า ปริมาณแสงยูวีจะแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงเวลาของวัน แต่ช่วงที่แสงยูวีมีความอันตรายมากที่สุด คือ ช่วงเวลาระหว่าง 10.00-16.00 น. เพราะแสงยูวีจะเข้มข้นมากเป็นพิเศษ และสร้างความเสียหายให้กับผิวได้มากกว่าช่วงเวลาอื่น

โดยเฉพาะฤดูร้อนหรือในวันที่ฟ้าเปิด จะสังเกตได้ว่าแดดแรงและร้อนมากๆ ถึงขนาดที่ทำให้แสบผิวเลยทีเดียว แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ได้หมายความว่าในวันที่มีเมฆหนาทึบและไม่มีแดดจะทำให้แสงยูวีลดน้อยลงนะ เพราะเขาสามารถทะลุก้อนเมฆตรงดิ่งสู่ผิวเราได้เลยล่ะ
 

ดังนั้นคนที่ต้องทำงานกลางแจ้ง จงอย่าชะล่าใจว่า ไม่มีแดดก็ไม่จำเป็นต้องป้องกัน...ไม่ได้เด็ดขาด! ถ้าคิดแบบนี้คุณพลาดแล้ว เพราะรังสียูวีไม่ได้เกี่ยวกับอุณหภูมิ ดังนั้นถึงแม้อากาศจะไม่ร้อนก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มียูวีอยู่

นอกจากคนที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือทำกิจกรรมกลางแจ้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะเสี่ยงต่อการเกิดฝ้าได้มากกว่าคนอื่นแล้ว คนที่ทำงานบนที่สูงๆ หรือในภูมิประเทศที่มีพื้นที่สูงกว่าคนอื่น เช่น คนที่อาศัยหรือทำงานอยู่บนพื้นที่ภูเขาสูง ก็มีโอกาสเกิดฝ้าได้มากขึ้น เพราะได้รับแสงยูวีที่แรงขึ้น และยิ่งทำงานในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. ที่แสงยูวีเข้มข้นมากที่สุด ก็ยิ่งทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้นไปอีก

วิธีป้องกันแสงแดดที่ก่อเกิดฝ้า

  • พยายามหลีกเลี่ยงการรับแสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00-16.00 น.
  • ถ้าจำเป็นต้องทำงานกลางแดดเป็นเวลานานๆ โดยไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควรใส่เสื้อผ้าหรืออุปกรณ์ป้องกันที่มีคุณสมบัติป้องกันยูวีได้ เช่น หมวก ร่ม หน้ากาก หรือเสื้อกันยูวี เป็นต้น
  • กรณีไม่สามารถหาเสื้อผ้าหรืออุปกรณ์กันยูวีได้โดยตรง ให้ใส่เสื้อสีขาวแทนเสื้อสีเข้ม เพื่อลดการดูดกลืนแสงยูวี
  • ทาครีมกันแดด ใช้ครีมกันแดดที่สามารถกันได้ทั้งแสงยูวีเอ แสงยูวีบี และมีค่าป้องกัน SPF สูง และควรทาอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกแดด




ยิ่งสูงยิ่งหนาว แสงยูวียิ่งแรงขึ้น ดังนั้นคนที่ทำงานบนที่สูงๆ ควรป้องกันผิวจากยูวีให้เคร่งครัดมากกว่าเดิมอีกหลายเท่า แม้ในวันที่อากาศเย็นหรือในวันที่ไม่มีแสงแดดเลยก็ตาม  

 
--------------------------------
ติดตามบทความที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่
Chornya
Line : @chornya
Instagram : chornya.th


 

Created date : 03-12-2018
Updated date : 03-12-2018
Post by : Chornya

…...
ติดตามบทความที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่

Facebook : Chornya
Line : @chornya
Instagram : chornya.th


- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles