[Beauty ]  [article] ถ้าความร้อนทำให้เกิด ฝ้า อย่างงั้นมาทำให้หน้าเย็นกันเถอะ

 
 
 


ถ้าความร้อนทำให้เกิด ‘ฝ้า’
อย่างงั้นมาทำให้หน้าเย็นกันเถอะ


 

ความร้อนนอกจากจะทำให้ไม่สบายตัวแล้ว ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดฝ้าบนผิวหน้าได้อีกด้วย จะหลีกเลี่ยงก็ยากเหลือเกิน เพราะด้วยสภาพอากาศของประเทศไทยที่ร้อนอบอ้าวทั้งปี เราจึงจำเป็นต้องมีตัวช่วยเพื่อทำให้ใบหน้าเย็นสบาย ป้องกันการมาเยือนของรอยปื้นสีน้ำตาลที่แสนจะกวนใจ จะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ


ดื่มน้ำสะอาดเย็น ―
เป็นการลดอุณหภูมิร่างกายได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย มีส่วนทำให้ผิวเย็นและสดชื่น

สครับหน้า ― สภาพอากาศที่ร้อน ย่อมก่อให้เกิดเหงื่อและความมันบนใบหน้า ส่งผลให้สิ่งสกปรกเกาะบนใบหน้าและอุดตันรูขุมขน การสครับหน้าจะช่วยขจัดสิ่งอุดตันรูขุมขนนั้นออกไป

รับประทานอาหารหรือผักผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น ― เช่น แตงโม แคนตาลูป ฟัก




ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ― นอกจากจะทำให้สดชื่นแล้ว ยังทำให้รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าเต่งตึง ลดสิวและรอยแดงได้อีกด้วย
 

ถูหน้าด้วยน้ำแข็ง ― นำเจลว่านหางจระเข้ผสมน้ำ เทลงแม่พิมพ์แล้วแช่ช่องฟรีซ เมื่อแข็งเป็นก้อน สามารถนำมาถูบริเวณผิวหน้าที่โดดแดดได้ ซึ่งกรณีนี้ สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำส้ม หรือน้ำขมิ้นแทนได้ ถูได้ทั้งใบหน้า ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูผิว หรือจะเปลี่ยนเป็น น้ำแตงกวา ผสมน้ำผึ้งและน้ำมะนาว ถูได้ทั้งใบหน้าเช่นกัน ได้ทั้งความสดชื่น และผิวสวยใส


 

เมื่อหน้าเย็นแล้ว ก็อย่าลืมบำรุงและดูแลผิวให้แข็งแรง
เพื่อป้องกันการเกิดฝ้าอีกทางหนึ่งด้วย โดยสามารถทำได้ดังนี้


หลีกเลี่ยงความร้อนให้ให้ได้มากที่สุด ― ไม่ว่าจะเป็นจากแสงแดด หรือแสงไฟ หรือสิ่งอื่นๆ

ทาครีมกันแดดทุกวัน ― เน้นย้ำว่าทุกวัน แม้ไม่มีแสงแดดก็ตาม เพราะรังสียูวีมีอยู่ทุกที หลีกเลี่ยงเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับหน้าที่มีสารที่อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองจนผิวสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติ เช่น สี น้ำหอม เป็นต้น

รับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ― เช่น ผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่มีไฟเบอร์สูง



ถึงแม้ฝ้าจะสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่ถ้าเราป้องกันฝ้าจากแสงแดดและความร้อนที่เป็นปัจจัยหลักได้ ก็จะลดความเสี่ยงในการเกิดฝ้าไปได้เยอะเลยที่เดียว

 

--------------------------------
ติดตามบทความที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่
Chornya
Line : @chornya
Instagram : chornya.th
 
Post by : Chornya

…...
ติดตามบทความที่น่าสนใจอื่น ๆ ได้ที่

Facebook : Chornya
Line : @chornya
Instagram : chornya.th


- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles