[Food and Beverage ]  [article] 5 หนังสือสร้างแรงบันดาลใจในการกินดีอยู่ดี

 
 
 

เคยมีคำคมหนึ่งกล่าวไว้ว่า “แรงบันดาลใจ” สามารถเกิดขึ้นจากสองสิ่ง

                หนึ่ง คือ “การเดินทาง”

                และสอง คือ “การอ่านหนังสือ” 

        เหตุเพราะ...หนังสือ ไม่ใช่แค่กระดาษปึกหนึ่งที่ไร้ชีวิต เเต่กลับเต็มไปด้วยเรื่องราวของผู้คน ธรรมชาติ และสิ่งแวดล้อมมากมาย ซึ่งทำให้เราสามารถเรียนรู้โลกกว้างผ่านความคิดที่ถูกถ่ายทอดลงในหน้ากระดาษ

       
ดังนั้น...จึงไม่ใช่เรื่องแปลกนัก หากหนังสือเล่มหนึ่งจะสามารถเปลี่ยนชีวิตคนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “หนังสือสร้างแรงบันดาลใจในการกินดีอยู่ดี” อาทิเช่น

       หุ่นสวย รวยสุข โดย โค้ชบัว

       พบกับปฎิบัติการบอกลาความอ้วนครั้งสุดท้าย โดย "โค้ชบัว" ผู้พลิกชีวิตจาก น้ำหนัก 75 กิโลกรัม สู่ผู้หญิงสวยทันใจด้วยวิธีธรรมชาติ...! การันตีหุ่นดี สวยง่าย ใน 45 วัน ได้ผลลัพธ์ 100%
       ยิ่งไปกว่านั้น ยังได้แนะนำมุมมองความคิด ที่จะนำไปสู่การเปลี่ยนเป็นคนใหม่ เห็นคุณค่าในตัวเอง เข้าใจตัวเอง และรู้วิธีการปรับเปลี่ยนตัวตนให้เป็นคนคุณภาพ พร้อมดึงศักยภาพในตัวเองออกมาสู่การทำงานและการใช้ชีวิต

ผู้เขียน : ลวัณรัตน์ รื่นบรรเทิง (โค้ชบัว)

       คิด เช่น แมร์ : Kitchen Mare

       "ถ้ากาละแมร์ ทำอาหารได้ ทุกคนในโลกก็ทำได้ ปฏิวัติร่างใหม่ เพื่อให้มีหุ่นดีที่สุดในชีวิต" พบกับวิธีง่ายๆ ในการสร้างเสริมสุขภาพที่ดี ผ่านผลงานของ "กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ"

        พิธีกรชื่อดังที่มีคนรู้จักทั่วประเทศ ภายในเล่มได้รวบรวม 26 สูตรอาหาร อร่อย ที่จะช่วยให้คุณมีหุ่นสวย สุขภาพดี พร้อมทั้งเคล็ดลับการดูแลตัวเองและการออกกำลังกายแบบจัดเต็ม ซึ่งทำตามได้ง่ายๆ
        สิ่งที่เธอคิด สิ่งที่เธอเขียน และสิ่งที่เธอลงมือทำ ล้วนแล้วแต่เป็นตัวตนที่แท้จริง และชีวิตที่แท้จริง ของหญิงสาวที่ชื่อ
"กาละแมร์" ทันทีที่อ่านหนังสือเล่มนี้จบ นอกจากคุณจะรู้สึกหลงรักในความเป็น "กาละแมร์" มากขึ้น
        เชื่อเถอะว่า คุณจะรู้สึกคันไม้คันมือนึกอยากลงมือเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็น
"คุณ" คนใหม่ ที่แข็งแรง สดใส ซาบซ่า และออกจากโลกของไขมันให้เร็วที่สุดอย่างแน่นอน!

ผู้เขียน : พัชรศรี เบจมาศ (กาละเเมร์)

       ถ้ารู้...คงผอมไปนานแล้ว

        หนังสือลดน้ำหนัก ที่ถูกต้องที่สุด อ่านจบแล้วคุณจะเข้าใจเลยว่า การลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี ไม่กลับมาอ้วน แท้จริงแล้วเป็นอย่างไร หนังสือที่จะตอบคำถามที่ค้างคาใจของคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก
        โดยใช้หลักการทางการแพทย์และหลักการทางวิทยาศาสตร์ ซึ่งจะมาอธิบายให้คุณทราบว่าทำไมที่ผ่านมาเราถึงลดน้ำหนักลงไม่ได้ ทำไมเราถึงอ้วนขึ้น และที่สำคัญทำยังไงเราถึงจะมีรูปร่างที่ดีได้อย่างถาวร
       เริ่มตั้งแต่ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะเป็น น้ำหนักเราเพิ่มหรือลดได้อย่างไร
อะไรคือ
โยโย่
  และความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก พร้อมเรียนรู้การวิเคราะห์และวิจารณ์วิธีการลดน้ำหนักที่มีอยู่ในท้องตลาด ว่าแต่ละวิธีช่วยเราลดน้ำหนักได้หรือไม่ หรือทำไมบางวิธีกลับทำให้ปัญหาเรื่องน้ำหนักของเรามากขึ้นได้

ผู้เขียนโดย : โรสเเมรี่

       สุขภาพดีไม่มีลิมิต

รับมือกับ "ความเสื่อม" ได้ทุกรูปแบบ พิชิตทุกโรคได้ด้วยตัวคุณเอง                              

       หนังสือ "สุขภาพดีไม่มีลิมิต" เล่มนี้มีคำตอบ! เพราะมีเนื้อหาที่น่าสนใจเกี่ยวกับผู้สูงอายุ โดยในเล่มกล่าวถึงการเปลี่ยนทางร่างกายและจิตใจ โรคที่มาพร้อมกับวัย อุปกรณ์สำคัญที่ควรมีไว้ประจำที่บ้าน
       อาหาร การออกกำลังกาย กิจกรรม และที่อยู่อาศัย ให้เหมาะกับผู้สูงอายุ ผสานกับการใช้อินโฟกราฟิกประกอบการสื่อสารที่เข้าใจง่ายและน่าอ่าน จึงจัดเป็นคู่มือการจัดการผู้มี 
อายุ 60 ปี ขึ้นไป ที่ควรมีไว้ประจำบ้าน!

ผู้เขียน : พิมพ์ชนก สุนทรปกร์กิจ

       อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ

ยาวิเศษจากธรรมชาติที่มอบให้กับมนุษย์ เพื่อการมีสุขภาพที่ดี อายุยืน และปลอดภัย

       "อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ" เล่มนี้ นำเสนอเรื่องราวของอาหารการกินเพื่อสุขภาพ โดยนำวิถีการกินแบบที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบันมาพูดกัน ทั้งการกินแบบ หยิน-หยาง การกินแบบไทย และการกินแบบแมคโครไบโอติกส์ รวมไปถึงการให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด

ผู้เขียน : ธีระวุฒิ ปัญญา

**********

คุยกันต่อได้ที่ 
Facebook : Plearn Coconut Cooking Oil

Youtube : Plearn Coconut Cooking Oil
Blog : 
Plearn Coconut Cookingoil
 

พูดคุย ปรึกษาได้ที่ 

กรอกข้อมูลเพื่อรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ กับ Plearn Cooking Oil ได้ที่นี่ คลิ๊กเลย
Created date : 13-12-2017
Updated date : 22-12-2017

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles