[Smart Choice ]  [article] 6 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน ให้ผิวสดใส พร้อมสวยสู้แดด ​

 
 
 
6 วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน
ให้ผิวสดใส พร้อมสวยสู้แดด

 

       สาว ๆ ทั้งหลายที่เห็นว่าหน้าร้อนเป็นอุปสรรคกับผิวละก็วันนี้หมดห่วงกันได้เลย เพราะเราได้นำเอาเคล็ดลับการดูแลผิวในหน้าร้อนมาฝากกันเพราะอากาศที่สุดแสนจะร้อนแทบไหม้ของบ้านเรานั้นมักจะเป็นอุปสรรคและสร้างความหงุดหงิดให้กับสาว ๆ กันเป็นอย่างมาก เพราะมีทั้งเหงื่อ ทั้งกลิ่นตัว และที่สำคัญคือจะเกิดปัญหาหน้ามันปัญหาที่สาว ๆ ทั้งหลายกังวลใจและไม่อยากจะให้เกิดขึ้น เราจึงได้นำเอาเคล็ดลับ 6 วิธีดูแลผิวหน้าในหน้าร้อน ซึ่งเป็นเคล็ดลับวิธีการดูแลผิวในหน้าร้อนในแบบง่าย ๆ ที่ยุ่งยากและรู้สึกเบื่อที่จะต้องมาคอยรับมือการแก้ปัญหาผิวในหน้าร้อนอย่างแน่นอน





 

 


1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
       น้ำจะช่วยรักษาสมดุลให้กับร่างกายและทำให้ผิวของเราชุ่มชื้น ซึ่งอากาศร้อนร่างกายจะสูญเสียน้ำทางเหงื่อมากกว่าปกติ หากเราดื่มน้ำน้อยจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ สมดุลน้ำในร่างกายเสียไป ทำให้ผิวเราเหี่ยวแห้ง ขาดน้ำ ริมฝีปากแห้ง และที่สำคัญหากร่างกายระบายความร้อนได้น้อยอาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเกิดอาการเพลียแดด หรือเป็นลมแดดได้ เพราะฉะนั้นหมั่นจิบน้ำบ่อยๆ ให้ได้วันละ 8-10 แก้ว หรือมากกว่านั้นหากรู้สึกว่าร่างกายขาดน้ำ ควรจิบน้ำบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน ไม่ควรดื่มน้ำทีเดียวครั้งละมากๆ ร่างกายจะได้นำน้ำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ





2. เลือกทานผลไม้น้ำเยอะ
        นอกจากการดื่มน้ำบ่อย ๆ แล้ว การเลือกทานผลไม้ที่มีน้ำมากๆ หรือผลไม้ธาตุเย็น อย่างแตงโม แคนตาลูป ก็ช่วยคลายร้อนได้ดี แถมยังมีวิตามินหลายชนิด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และเป็นอาหารบำรุงผิวชั้นดี หมั่นทานผลไม้บ่อย ๆ ในหน้าร้อนนี้ รับรองอร่อยแถมดูแลผิวสวยหน้าร้อนนี้ได้อีกด้วย



3. น้ำเย็นตัวช่วยปรนนิบัติผิว  
       เวลาที่เราไปข้างนอกเจอกับแดดแรง ๆ กลับมาจนรู้สึกว่าใบหน้าแดงก่ำ และเกิดอาการร้อนวูบ ๆ วาบ ๆ บนหน้า ลองใช้น้ำเย็น ๆ ล้างหน้า หรือประคบหน้าจะช่วยให้รู้สึกเย็นสบายผิว แถมยังเป็นการช่วยฟื้นฟูสภาพผิวหน้า ยกกระชับใบหน้าได้อีกด้วย อีกหนึ่งวิธีดี ๆ ในการดูแลผิวในหน้าร้อน




 
4. ครีมกันแดดตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ 
       ความร้อนแรงของแสงแดดทำร้ายผิวของเราได้ตลอดเวลา เราควรดูแลผิวในหน้าร้อน - ก่อนออกแดดทุกครั้งควรทาครีมกันแดด ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ใครที่ไม่ชอบทาครีมกันแดดเพราะความเหนียวเหนอะ บอกเลยว่าให้เปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เพราะเดี๋ยวนี้มีครีมกันแดดหลายแบบซึ่งนอกจากจะช่วยกันแดดได้ดีแล้วยังช่วยควบคุมความมัน หน้าไม่มัน หน้าไม่เยิ้มให้รำคาญใจอีกด้วย ชอบแบบไหนลองหามาใช้กันดู

5. อย่าใช้รองพื้นที่หนาเกินไป 
       แม้รองพื้นจะทำให้หน้าเราเนียนใส แต่อากาศร้อนเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำให้รองพื้นที่ทาเอาไว้มันเยิ้ม และอาจจะละลายผสมกันกับความมันบนใบหน้า ทำให้ใบหน้าอุดตันจนเกิดสิวตามมา เพราะฉะนั้นวิธีดูแลผิวหน้าร้อนนี้ ให้ทากันแดดและรองพื้นแบบบาง ๆ ให้ได้ลุคสวยใสแบบสาวสุขภาพดีก็พอค่ะ หรือจะเลือกทาแป้งแบบ ซิมเมอร์เพื่อเพิ่มความสดใสให้กับใบหน้าก็ได้ และการเลือกเครื่องสำอางแบบกันน้ำจะช่วยลดปัญหาไหลเยิ้มของเครื่องสำอางได้ดี


6. ปรนนิบัติผิวหลังเจอแดดแรงๆ  
       หลังจากที่เราไปเผชิญแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย ก็ถึงเวลาต้องดูแลผิวหน้าร้อนนี้ให้ฟื้นคืนสภาพ หลังจากโดนแดดแรงกลับมาลองนำแตงกวาหรือมะเขือเทศเย็น ๆ มาปิดทับใบหน้าไว้สักพัก เพื่อให้ความเย็นและวิตามินในผักผลไม้ช่วยฟื้นฟูผิวให้กับเรา หรือจะใช้น้ำมันมะพร้าวทาบริเวณที่โดนแดดแรง ๆ ทิ้งไว้ก็จะช่วยให้ผิวกลับมาสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้น


       เพียง 6 วิธีง่าย ๆ ใครก็ทำได้ใช้เวลาเพียงไม่นานผิวของเราก็พร้อมสวยสู้แดด ร้อนแค่ไหนก็ไม่หวั่นแต่ทางที่ดีพกร่มไว้บ้างก็ดีนะคะสาว ๆ อย่าลืมว่าผิวของเราไวต่อแสงมากอย่าให้อากาศร้อน ฤดูร้อนมาทำลายผิวของเรา มั่วดูแลและหาวิธีปกป้องอยู่เสมอเพื่อสุขภาพผิวของเรานะคะ


 
***************************
สนใจติดตามข้อมูล อ่านต่อได้ที่ 
www.facebook.com/Letterplanet.fan

 

 
Post by : Letter Planet Reporter
บทความคัดสรรค์ จากทีมงาน LetterPlanet.com
ติดตามแฟนเพจของพวกเราได้ที่ LetterPlanet

- Goto Top -
Lastest Update
 
Other Articles